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パーフェクト・ダンス・エクササイズ [DVD]



パーフェクト・ダンス・エクササイズ [DVD]
パーフェクト・ダンス・エクササイズ [DVD]
ジャンル:DVD
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エクササイズ・ビデオとしてはどうかな。。。

長いビデオですが、ステップの説明が長いため、動きに間が開いて、あまり汗をかかない。確かにかっこいいダンスを覚えられる。そういう意味で、エクササイズ・ビデオというよりはダンスを覚えたい人用のビデオ。
気分はバックダンサー

ダンス好きの人にはまさにパーフェクトな内容です。ダンスの振り付けを覚えながらエクササイズできるので、一石二鳥！Lesson６まであってすべての振り付けのお手本を見たときは「できるのだろうか？」とちょっと不安になりましたが、ちょっとづつおぼえていこうと思います。まだウエストに効くというLesson１しかやってませんがウエストと背中がねじれて長年たまっていた背中の肉が取れそうです。がんばって全部おぼえるぞ！


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